20 junio- Expresión Emocional a Nivel Corporal

20
junio2021
Expresión Emocional a Nivel CorporalEn este taller aprenderemos qué son las emociones y para qué sirven. Identificar y entender lo que estamos sintiendo a través de la escucha corporal. Un mix perfecto de inteligencia emocional y yoga para fluir en la escucha activa de nuestras emociones para entenderlas, aceptarlas y saber gestionarlas
11:30- 13:45Calle Belén 3, 2Derecha
28004 Madrid

Sintonía entre mente y cuerpo

¿en qué consistirá el taller?

En este taller aprenderemos qué son las emociones y para qué sirven.

Entender la función que tienen las emociones es un paso clave para una buena gestión emocional. Aquí aprenderemos para qué sirve cada una de ellas y la mejor forma para gestionarlas.

Para poder identificar y entender lo que estamos sintiendo, es importante escuchar a nuestro cuerpo. Es por eso que el mix de este taller con una clase de yoga es perfecto para: escucharnos, identificar nuestras emociones, entenderlas aceptarlas y gestionarlas.

¿a quién está dirigido?

Todas aquellas personas que tengan ganas de aprender a gestionar sus emociones, conocerse mejor internamente y a su vez conectar con su cuerpo a través de la clase de yoga final.

A todas aquellas personas que a veces les sobrepasa alguna emoción: ansiedad, enfado, tristeza… o a cualquier persona que tenga tengan ganas de aprender a gestionar sus emociones, conocerse mejor internamente y a su vez conectar con su cuerpo a través de la clase de yoga final

información

Precio: 25€ por persona.

Aforo: máximo 10 personas.

Horario: 11:30 a 13:45

Ubicación: Calle Belén 3, 2º derecha 28004 Madrid, España.

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detalles – condiciones

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Las plazas son limitadas y se otorgarán por orden de inscripción.