nuestras recomendaciones del #barrio

By: Mespacio Yoga
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¿tienes pensado venir a visitarnos y te gustaría conocer nuestras recomendaciones? Tanto si ya conoces el barrio como si eres nuevo por nuestro espacio todas las recomendaciones son bienvenidas. Para ayudaros e inspiraros hemos agrupado nuestras recomendaciones y consejos para que ya si que no dudéis en venir a conocernos. Además nos gustaría animaros a…

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clase online – hatha yoga

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El confinamiento nos “cambio” a todos de una forma u otra y supuso para muchos grandes retos para aprender y superar miedos/barreras que sin tener motivos para enfrentarnos a ellos vamos dejando a un lado día tras día. Siempre hemos defendido las clases presenciales pero también somos conscientes de la velocidad a la que todo…

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#Noviembre

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Noviembre llegó, parece mentira que estemos tan cerca de cerrar el 2020. Como empezamos en #octubre os traemos este mes nuestras inspiraciones. Esperemos que os gusten tanto como a nosotras. Película – documental Libro Música Podcast Artículo Lugar Receta

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Cake Calabaza

By: Mespacio Yoga
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Siempre que tenemos un evento nos gusta preparar alguna receta especial, apta para todo el mundo y donde apostemos por productos de temporada. Con esta Blue Moon hemos preparado un delicioso cake de calabaza sin azúcar añadido, sin huevos ni lácteos. Además, para evitar posibles dudas con las alergias de nuestr@s alumnos no hemos incluido…

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Full Moon – 31.Octubre

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Clase especial luna llena El próximo sábado 31 de octubre celebramos una clase especial de luna llena. La segunda luna llena en octubre. Desde #mespacio queremos iros avisando que dentro de muy poco tendremos la segunda luna llena del mes de octubre y nos gustaría celebrarlo con vosotros de una forma diferente. En esta ocasión…

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¿QUÉ ESTERILLA ME COMPRO?

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Hoy queremos dar respuesta a una de las preguntas que más veces nos hacéis en el estudio. Somos conscientes que ahora mismo hay muchísimas opciones, texturas, acabados, materiales… que hace que la toma de decisión, sumándole las pocas opciones de probarlas, sea una tarea compleja. Cuando vas avanzando en tu práctica el hecho de tener…

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#Octubre

By: Mespacio Yoga
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Octubre, un mes muy especial en general y en particular para mespacio. Este mes os traemos diferentes inspiraciones que esperamos que os gusten tanto como a nosotras. Película – documental Libro Música Podcast Artículo Lugar Receta

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Full Moon – October

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Clase especial luna llena El próximo jueves 1 de octubre celebramos una clase especial de luna llena. El estudio te espera preparado con una iluminación y música especial donde además de la práctica de yoga haremos una meditación de luna. Completaremos la ceremonia disfrutando de una infusión especial y Energy Balls edición especial luna llena…

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Taller Alimentación & Vida Consciente

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Descubre con nosotras las herramientas que te ayudarán a mejorar a tener una vida plena y consciente. El ritmo rápido del día a día, la rutina o las responsabilidades nos impiden tomar consciencia y disfrutar del momento presente. Vivir conscientemente puede traducirse en una reducción del estrés, mayor concentración y relaciones más satisfactorias. Tener tiempo…

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#volverdespacito

By: Mespacio Yoga
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La vuelta suele traer sensaciones y pensamientos agridulces. En MeSpacio nos hemos propuesto hacer de esta vuelta parte de un proceso de toma de conciencia y cuidado personal. Sin forzar, ir conectando con nosotros mismos y poder recuperar los ritmos naturales. Os iremos compartiendo en Instagram el contenido de secuencias, recetas o consejos y además…

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