#volverdespacito

La vuelta suele traer sensaciones y pensamientos agridulces. En MeSpacio nos hemos propuesto hacer de esta vuelta parte de un proceso de toma de conciencia y cuidado personal. Sin forzar, ir conectando con nosotros mismos y poder recuperar los ritmos naturales. Os iremos compartiendo en Instagram el contenido de secuencias, recetas o consejos y además…

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Psoas & Yoga

Hay quienes empezamos a practicar yoga más por una necesidad psicológica que física. Partir desde ese punto hace que la relación con esta disciplina sea una historia a largo plazo, un vínculo muy intenso con uno mismo que va más allá de sentirse a gusto en el cuerpo que tenemos. Hay días en los que…

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